Zaběhejte si kolem Břetislavky – 3. část: obora Hvězda na Praze 6

Zaběhejte si v oboře Hvězda

[fusion_text]

Rezidence Břetislavka má pro své hosty další tip, kam si vyrazit zaběhat. Praha je protkána nespočetnými běžeckými trasami, stačí si vybrat tu, která vám vyhovuje nejvíce. Již jsme vás lákali do blízkého rozsáhlého parku Divoká Šárka, zmiňovali jsme se o běžeckém ráji v parku Stromovka. Dnes bychom vám chtěli představit nedaleké oblíbené místo na Praze 6, kterým je obora Hvězda.

Běžecký trénink pro krátké i vytrvalostní tréninky

Obora Hvězda má pro běžkaře výhodu ve svých pravidelných tvarech. Vzhledem k vhodnému povrchu je příjemné prostředí lesoparku především oblíbené pro běžkaře. Na prostorně širokých cestách nemají problém vyhnout se dalším návštěvníkům parku.

Intervalové tréninky

Nejkratší trať měří 500 m a vede od letohrádku Hvězda k Libocké ulici. Běžkaři si cestu označili po 100 m jednoduchými čísly, které najdete namalované na stromech.

Druhá rovinka vhodná na intervalové tréninky měří 1000 m a spojuje přímkou letohrádek s bránou u Vypichu.[/fusion_text][map address=“Obora Hvězda, Praha-Praha 6″ type=“roadmap“ map_style=“default“ overlay_color=““ infobox=“default“ infobox_background_color=““ infobox_text_color=““ infobox_content=““ icon=““ width=“100%“ height=“400px“ zoom=“15″ scrollwheel=“no“ scale=“yes“ zoom_pancontrol=“yes“ animation=“no“ popup=“no“ class=““ id=““][/map][fusion_text]

Krátký okruh

Pokud jste si přišli zaběhat trochu více, vyběhněte vlevo od brány na Vypichu a zakružte si po označené trase k letohrádku a cestou lemující Libockou ulici se vraťte ke startovní bráně. Celý okruh má cca 2,7 km.

Dlouhý okruh

Druhým klasickým okruhem je podél zdi celé obory a uběhnete cca 3,7 km. Pokud vyběhnete od brány na Vypichu, čeká vás rovinatý začátek stejně jako v kratším okruhu. U druhé brány u ulice Za oborou však nezahýbejte doprava k letohrádku, ale pokračujte podél zdi, kde vás cesta vede mírně z kopečka. Postupně nabírá sklon. Terén už není tak upravený jako u kratší tratě a když se blížíte ke konci zdi za strany od Ruzyně, opatrně na prudce snižující se kopec. Opět v mírnějším terénu míjíte dvě další brány z ulice Jinočanská, oběhnete zelený rybníček. A čeká vás vydrápat se vzhůru nabrat ztracenou nadmořskou výšku. Rovinatou krajinkou podél zdi doběhnete až do cíle k bráně na Vypichu.

Dopřejte si při sportování i chvilku na návštěvu letohrádku Hvězda, která nabízí zajímavou expozici o bitvě na Bílé hoře, která se odehrála v blízkém okolí.

Rezidence Břetislavka  vám přeje krásné chvilky při sportování  a objevování Prahy.[/fusion_text]

Zaběhejte si v okolí Břetislavky, v blízkosti vede nespočet běžeckých tras – 1. část: Divoká Šárka

[fusion_text]

Rezidence Břetislavka nabízí vše, jen ne nudu. Udržujte si svou kondičku i v Praze. Zaběhejte si ráno při východu slunce či na sklonku dne. V okolí Břetislavky vede hned několik běžeckých tras.

V několika nejbližších týdnech vám tým rezidence Břetislavka nabídne seriál tipů, kde si můžete zaběhat.

1. část: Divoká Šárka

Nedaleký park Divoká Šárka nabízí hned několik různě dlouhých běžeckých tras. A výhledy z vrcholku parku na Prahu se snad nikdy neomrzí.

Krátká varianta – 1600 m

Na rozehřátí nám bude stačit nejkratší trasa, která začíná u hráze přírodní nádrže Džbán a vede po červené značce do prudkého kopce. Kamenitá cesta nás po 400 m přivede na náhorní plošinu, která nám odměnou za úvodní stoupák nabídne krásný výhled. Červená značka nás navádí vlevo okolo vrcholu Džbán a vyhlídky Dívčí skok po polní pěšině. Po 900 m přibíháme na křižovatku pěšin, zatáčíme vpravo na pěšinu, po které přeběhneme louku, a seběhneme stejnou cestou z kopce do cíle.

Střední varianta – 3000 m

Startovním místem je opět hráz nádrže Džbán, ze které seběhneme a vzápětí opět stoupáme po silničce až do zatáčky, kde zabočíme vlevo na asfaltku se žlutou značkou. Po asfaltce běžíme dalších 700 m až k altánku na kraji louky, kde opouštíme žlutou značku a pokračujeme rovně po pěšině vedoucí středem louky. V údolí přeběhneme potok po dřevěném můstku a zatáčíme vpravo na pěšinu podél potoka. Po pěšině běžíme zhruba 600 m až ke koupališti. Zde odbočíme vpravo na asfaltku, která nás mírným stoupáním mezi skalami přivede až do cíle.

Dlouhá varianta – 4100 m

Po startu seběhneme z hráze Džbánu a vzápětí opět stoupáme po silničce až do zatáčky, kde zabočíme vlevo na asfaltku se žlutou značkou. Po asfaltce běžíme dalších 700 m až k altánku na kraji louky, kde opouštíme žlutou značku a pokračujeme po cestě vedoucí krajem louky. Přebíháme potok a malý remízek a po 700 m od altánu zatáčíme na kraji lesa vpravo na lesní cestu, která nás provází dalších 700 m až na asfalku, po které seběhneme ke koupališti. Pokračujeme údolní asfaltkou, která nás mírným stoupáním mezi skalami přivede až do cíle.

Po prozkoumání celého parku narazíte na několik dalších běžeckých variant, třeba kolem Šáreckého potoka nebo zvolíte delší okruh.

Kdo by chtěl běžecké tratě v Šárce vyzkoušet rovnou při závodě, může se zúčastnit pětikilometrového Šáreckého krosu nebo si vyzkoušet Šárecko-Hanspaulský ŠUTR, každoroční běžecké závody v Pražské Šárce a přilehlém okolí.

Vydáte-li se z Břetislavky opačným směrem k Podbabě a necháte se svézt přívozem přes Vltavu, na druhém břehu se vám nabízejí další běžecké trasy, kam vyrazit. A o těchto možnostech se dočtete v dalším z našich článků ze série „Pražské běžecké trasy“.[/fusion_text][fusion_code]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[/fusion_code][fusion_text]Rezidence Břetislavka vám přeje krásný prožitek z poznávání běžeckých tras v Praze.

Máte zájem o ubytování v rezidenci Břetislavka? Napište nám

    Vaše jméno*

    Vaše zpráva

    [recaptcha]

    [/fusion_text]

    Jsme vám plně k dispozice ONLINE. Máte dotaz? Neváhejte nás kontaktovat přes Skype, Whatsapp, Messenger.

    Máte zájem o prohlídku? Videoprohlídky ONLINE.